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香港开码现场 同时防晒霜的涂抹方法是否正确也很重要
发布时间:2019-06-05        浏览次数:        
c?炎热夏季学车辛劳 保健康招数要记牢_交通驾驶·汽车大世界
[我要评论(0)] 摘要:  现在,很多大学生利用假期学习开车,他们考驾照大多出于就业考虑,而一些学校和家长也出于提高学生能力等方面的考虑,对学生考驾照持鼓励态度。然而,炎炎夏   现在,很多大学生利用假期学习开车,他们考驾照大多出于就业考虑,而一些学校和家长也出于提高学生能力等方面的考虑,对学生考驾照持勉励态度。然而,炎炎夏日,白得耀眼的地面反射着骄阳。即使是撑着太阳伞,拿着手巾,也要不停擦汗,这就是夏季学车的艰苦所在,既要克服学习的困难,更要克服天气的障碍。因此,我们有必要了解夏季学车的一些注意事项。  防晒用品必不可少  夏季学车最难熬的就是中午至午后的这段时间。由于紫外线过于强烈,时间长了就容易使得肤色变黑。因此防晒霜必不可少,同时防晒霜的涂抹方法是否正确也很重要。美容专家建议,涂抹防晒霜一定要平均,临出门前20分钟涂抹一次,以达到防晒效果。学车期间除了脸部之外,颈部、手臂、手部和腿部都不可忽视。  每隔30分钟要歇息一次  为了防晒,很多学员都会整套武装:擦防晒霜,穿长袖衬衣、长裤,戴帽子、手套儿,鼻梁上还架着一副墨镜。夏天学车一定要学会防暑,最重要的是降低温度,以及保证自己在学车时处于一个清醒的状态。因此,每练习30分钟就应该到阴凉的休息处休息一会。练车过程中若感觉到身体不适要立刻跟教练说,不要硬撑着。  白开水比饮料更解暑  学车时最好喝天然矿泉水,少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水。人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致,而矿物质水和纯净水等人工水是酸性的,疲劳的人喝了这些水会起不到有效解乏的作用。另外,饮食也要以清淡为主,多吃水果蔬菜,补充人体所需的维生素,让人保持精力充沛。  着装尽量挑选宽松的款式  由于是夏季,因此衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜,太紧的衣服不利于保持呼吸顺畅,也不利于身体往外排汗,黄大仙论坛ww94779com。鞋也最好是轻便的运动鞋,二肖二码,有的女学员练车的时候还穿着高跟鞋,不但踩油门不方便,就连上下车都有困难,更不要说开车了。